Workshop Persönlichkeitsentwicklung

Mathias Wald ist Experte in der Persönlichkeitsentwicklung. In seinem Workshop arbeitet er mit Jugendlichen um ein Verständnis und eine Erkenntnis zu fördern.

Persönlichkeitsentwicklung

Unter dem Begriff Persönlichkeitsentwicklung wird verstanden:

• dass wir als Mensch stärker und robuster werden,

• dass wir flexibler darin werden, wie wir mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen,

• dass wir auf eine gesunde Art unabhängiger von anderen werden,

• dass wir offener werden (ohne uns zu verletzlich zu machen),

• dass wir dazulernen, Fähigkeiten stärken oder uns neue Fertigkeiten aneignen,

• dass wir lernen, Krisen und Probleme zu bewältigen,

• dass wir uns selbst immer besser kennenlernen und verstehen

• und dass wir wirksamer werden und lernen, unsere Kräfte geschickter einzusetzen.

Als Mensch stärker und robuster werden

Das heißt, sich von Schwierigkeiten oder Enttäuschungen nicht mehr so leicht umwerfen zu lassen. Oder zu lernen, wieder schnell in die Balance zurückzufinden. Manche Menschen bekommen diese Eigenschaft in die Wiege gelegt, doch andere sind empfindlicher und müssen sich die Eigenschaft erst mal aneignen. Mit Entspannungsmethoden, täglicher Psychohygiene oder Achtsamkeitsübungen kann man mit der Zeit ein stärkerer und robusterer Mensch werden.

Flexibler darin werden, wie wir mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen

„Wer nur einen Hammer hat, für den sieht alles aus wie ein Nagel.“ Das ist ein Zitat von Paul Watzlawick, es bedeutet, dass jemand, der nur einen Hammer hat, auch nur Nägel in die Wand schlagen kann. Um ein vollwertiger Handwerker zu sein, braucht man noch eine Vielzahl an Fertigkeiten und Werkzeugen.

So ist es auch im Leben, man muss flexibel sein. Viele Menschen haben oft nur eine Vorgehensweise um mit schlechten Gefühlen umzugehen. Das ist dann oft sowas wie, sich den ganzen Tag zu Hause einzuschließen oder seinen Frust in Alkohol zu ertränken. Damit unterdrückt man aber nur die Gefühle. Bessere Strategien wären Sport, um Stress abzubauen, Yoga, Tagebuch schreiben oder mit Freunden reden. Aber auch hier darf man nicht immer nur das gleiche machen. Man muss im leben flexibel sein.

Auf eine gesunde Art unabhängiger von anderen werden

Bei den Mitmenschen trifft man oft auf Unterstützung Zuneigung oder hat mit ihnen Spaß. Allerdings gibt es auch andere Menschen, die einen unterdrücken, erpressen oder unterdrücken. Deshalb sollte man im Leben unabhängig werden.

Dazu gehört vor allem auch, mal nein sagen zu können, mit den Mitmenschen klar zu kommunizieren und erkennen zu können, welche Menschen schlecht für sich selbst sind.

Das hilft einem dabei, unabhängiger zu werden. Unser Leben wird zu einem großen Teil von den anderen Menschen bestimmt, deswegen sollte man den Kontakt zu Menschen, die einem schaden und einen herunterziehen, einschränken oder notfalls auch abbrechen. Sich dafür aber mit Menschen umgeben, die einem Kraft spenden und einem gut tun.

Offener werden (ohne uns zu verletzlich zu machen)

Ein Ziel bei der Persönlichkeitsentwicklung ist es, offener zu werden. Offener für neue Gedanken, die eigenen Gefühle und andere Menschen. Denn wenn wir uns dem Leben aus Angst verschließen, schließen wir viele schöne Dinge aus, wie Lebensfreude, Leidenschaft und Spaß. Um offener zu werden, muss man auch stärker und robuster werden, da wenn man sich öffnet, auch Enttäuschungen entstehen können. Offenheit braucht man um ein schönes und erfülltes Leben leben zu können.

Die eigenen Fähigkeiten stärken oder uns neue Fertigkeiten aneignen

Wer als Mensch wachsen will, sollte neue Erfahrungen machen, neue Fähigkeiten lernen, die alten stärken und sich immer wieder überwinden. Anthony Robbins schrieb mal in einem Buch: „Wenn wir uns ein Ziel setzen, dann geht es gar nicht um das Ziel an sich. Es geht vielmehr darum, dass wir der Mensch werden, der dieses Ziel erreichen kann.“ Das Ziel ist also, ein Mensch zu werden, der alles schafft, was er will. Nicht weil wir so, wie wir sind, schlecht sind, sondern weil es gut ist, sich selbst weiterzuentwickeln.

Also sollte man lernen und wachsen und endlich der Mensch werden, der man sein will.

Krisen bewältigen und Probleme lösen

Wenn wir eine Krise oder ein Problem im Leben haben, gibt es zwei Möglichkeiten. Man kann die Umstände ändern und die Schuld den anderen in die Schuhe schieben. Man kann seine Probleme aber auch anders lösen. Und zwar, indem man zuerst bei sich selbst anfängt und sich ändert, lernt, besser mit unangenehmen Situationen umzugehen, seine Einstellungen ändert und sich neue, bessere Gewohnheiten aneignet.

Natürlich gibt es auch Situationen, in denen es wirklich an den anderen liegt oder man seine Umgebung ändern sollte. Die zweite Methode ist aber sehr oft der bessere Weg.

Uns selbst immer besser kennenlernen und verstehen

Es ist wichtig, sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen.

Das bedeutet, zu wissen, wie man tickt und zu wisse,n was man braucht, um sich gut und zufrieden zu fühlen. Man sollte wissen, welche Personen wichtig sind und seine Stärken kennen. Man sollte sein Verhalten und seine Schwächen kennen. Wenn man sich selbst gut kennt, fühlt man sich viel besser und positiver.

Wirksamer werden und lernen, unsere Kräfte geschickter einzusetzen

Oft wissen die Menschen gar nicht, was sie alles erreichen könnten, würden sie alles geben und ihre Ängste beiseite schieben. Viele könnten um einiges mehr erreichen, würden sie sich ihrer Kräfte bewusst werden.

Wichtig ist, sich Ziele zu setzen und sich denen immer bewusst zu sein. Man sollte sich immer wieder selbst motivieren und überwinden. Außerdem, sich helfende Umstände zu schaffen und lernen den eigenen Frust auszuhalten und zu überwinden.

Es gibt uns Menschen ein wahnsinnig gutes Gefühl, wenn wir das erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Wenn wir als Mensch wachsen, verbessert sich auch unser Leben.

Alles zusammengefasst

Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, dass man stärker, robuster, offener und einfach seelisch gesünder wird.

Dabei werden wir selbstbewusster und mutiger. Und wir handeln und erreichen mehr.

Die Persönlichkeitsentwicklung ist nicht von heute auf morgen abgeschlossen, sondern sie findet stetig bis an unser Lebensende statt. Und dabei gilt der schöne Satz „Der Weg ist das Ziel.